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 Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.

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3 participants
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tatie

tatie


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MessageSujet: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyDim 29 Mar 2015 - 13:36

Chorizo au trio de légumes au WOK.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6535

2 personnes.

Ingrédients:
1 chorizo doux.2 poivrons.
1 courgette.1 oignon.ail.
épices Corse. sel fin. poivre.
huile d'olive.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6536

Préparation:
laver & essuyer avec un torchon les légumes.

couper les poivrons. ôter les graines et le blanc intérieur.
couper en lamelles et en cubes les poivrons.

éplucher 1 peau sur 2 et couper en gros la courgette.
ôter la pelure et émincer l'oignon.
couper l'ail et enlever le germe du milieu.
couper en grosses rondelles le chorizo.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6537

dans le wok ajouter: & verser l'huile d'olive:
poivrons.courgette. oignon.mélanger.
faite revenir 10 minutes.remuer souvent.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6538Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6539

au bout de 10 minutes.
ajouter: le chorizo. l'ail.mélanger.
parsemer des épices.sel. poivre. mélanger.
cuisson: 20 minutes doucement.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6540Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6541Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6542

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6543Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6544Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6545

au bout de 20 minutes. dresser votre plat.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6546

**** bon appétit à tous ****

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Rot68
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Rot68


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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyDim 29 Mar 2015 - 15:24

Super de nous emporter vers des plats plein de couleurs et de piquant.
Merci Tatie


Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez.


Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Rot68_10
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tatie

tatie


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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyDim 29 Mar 2015 - 18:00

bonjour Rot68 Merci de ton passage. à + tard. :bisous1:



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alain2750




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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyLun 30 Mar 2015 - 4:57

salut tatie,
Bravo Merci pour cette bonne recette.

à+
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tatie

tatie


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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyLun 30 Mar 2015 - 8:12

bonjour Alain. de rien au plaisir. :bisous1:



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alain2750




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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. EmptyMar 31 Mar 2015 - 4:41

de rien

à+
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MessageSujet: Re: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Empty

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