tatie
Messages : 9342 Date d'inscription : 28/07/2014 Age : 72 Localisation : Decize.
| Sujet: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Sam 25 Avr 2015 - 8:52 | |
| Filets de merlan à la courgette et tomates .Ingrédients: 2 filets de merlan. 2 tomates. 1 courgette. du basilic. thym, laurier. des olives noires. huile d'olive. sel, poivre. Préparation: éplucher et couper en julienne la courgette. éplucher et couper en dés les tomates. Dans les papillotes ajouter: 1 filet d'huile olive, et courgette. couvrir d'un couvercle. cuisez au micro-ondes à 900W = 3 minutes. au bout de 3 minutes de cuisson. ajouter dessus, les dés de tomates. le filet de merlan, thym, laurier. feuilles de basilic, sel, poivre. cuisez: à 900W = 3 minutes.** bon appétit *
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alain2750
Messages : 16708 Date d'inscription : 02/01/2014 Age : 73
| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Sam 25 Avr 2015 - 14:07 | |
| salut tatie, pour cette bonne recette. à+ | |
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tatie
Messages : 9342 Date d'inscription : 28/07/2014 Age : 72 Localisation : Decize.
| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Sam 25 Avr 2015 - 14:38 | |
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alain2750
Messages : 16708 Date d'inscription : 02/01/2014 Age : 73
| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Sam 25 Avr 2015 - 14:54 | |
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alain2750
Messages : 16708 Date d'inscription : 02/01/2014 Age : 73
| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Sam 25 Avr 2015 - 14:54 | |
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Rot68 Admin
Messages : 19584 Date d'inscription : 22/11/2013 Age : 72 Localisation : Alsace Vallée du Florival
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tatie
Messages : 9342 Date d'inscription : 28/07/2014 Age : 72 Localisation : Decize.
| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. Lun 27 Avr 2015 - 7:47 | |
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| Sujet: Re: Filets de merlan à la courgette et tomates .photos. | |
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