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 plat de légumes.pâtes.œufs.régime.

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4 participants
AuteurMessage
tatie

tatie


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Localisation : Decize.

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MessageSujet: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyLun 5 Oct 2015 - 11:10

plat de légumes.pâtes.œufs.régime.

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pour régime diabétique.

Ingrédients:

haricots verts.jaunes.
petite courgette.pâtes.
10 gr de beurre doux.
2 œufs cuits durs.

Préparation
cuire les pâtes dans 1 eau salée 15 minutes.
passer les pâtes dans une passoire.

éplucher et couper la courgette.
équeuter les haricots verts et jaunes.
cuire les légumes 20 minutes.
cuit passer dans une passoire.

versez vos ingrédients dans 1 assiette.
ajouter: le beurre.

accompagner des œufs.servez chaud



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alain2750




Messages : 16706
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Age : 73

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyMar 6 Oct 2015 - 4:06

salut tatie,
Bravo Merci pour cette bonne recette

à+
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Rot68
Admin
Admin
Rot68


Messages : 19583
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Localisation : Alsace Vallée du Florival

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyMar 6 Oct 2015 - 7:35

Sympa cette recette, Merci Tatie


Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez.


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tatie

tatie


Messages : 9342
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Age : 72
Localisation : Decize.

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyMar 6 Oct 2015 - 8:15

Merci Alain Rot. :bisous1:



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alain2750




Messages : 16706
Date d'inscription : 02/01/2014
Age : 73

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyMer 7 Oct 2015 - 3:56

de rien
à+
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Croûton

Croûton


Messages : 6359
Date d'inscription : 08/03/2019
Age : 68
Localisation : AURA

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptyVen 29 Mar 2019 - 20:43

Les choses simples sont extra bonnes
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tatie

tatie


Messages : 9342
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 72
Localisation : Decize.

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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. EmptySam 30 Mar 2019 - 6:59

Coucou  Croûton mille merci de ton passage. :bisous1:



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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   plat de légumes.pâtes.œufs.régime. Empty

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