Recettes de cuisine
 
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 plat de légumes.pâtes.œufs.régime.

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tatie

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Messages : 7665
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 66
Localisation : Nièvre.

MessageSujet: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   Lun 5 Oct 2015 - 11:10

plat de légumes.pâtes.œufs.régime.

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pour régime diabétique.

Ingrédients:

haricots verts.jaunes.
petite courgette.pâtes.
10 gr de beurre doux.
2 œufs cuits durs.

Préparation
cuire les pâtes dans 1 eau salée 15 minutes.
passer les pâtes dans une passoire.

éplucher et couper la courgette.
équeuter les haricots verts et jaunes.
cuire les légumes 20 minutes.
cuit passer dans une passoire.

versez vos ingrédients dans 1 assiette.
ajouter: le beurre.

accompagner des œufs.servez chaud


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alain2750



Messages : 9686
Date d'inscription : 02/01/2014
Age : 67

MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   Mar 6 Oct 2015 - 4:06

salut tatie,
Bravo Merci pour cette bonne recette

à+
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Rot68
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Messages : 8933
Date d'inscription : 22/11/2013
Age : 66
Localisation : Alsace Vallée du Florival

MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   Mar 6 Oct 2015 - 7:35

Sympa cette recette, Merci Tatie


Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez.


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tatie

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Messages : 7665
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 66
Localisation : Nièvre.

MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   Mar 6 Oct 2015 - 8:15

Merci Alain Rot. :bisous1:


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alain2750



Messages : 9686
Date d'inscription : 02/01/2014
Age : 67

MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   Mer 7 Oct 2015 - 3:56

de rien
à+
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MessageSujet: Re: plat de légumes.pâtes.œufs.régime.   

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plat de légumes.pâtes.œufs.régime.
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