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 Sauté de courgettes au saumon rose.

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4 participants
AuteurMessage
tatie

tatie


Messages : 9342
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 72
Localisation : Decize.

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MessageSujet: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyMar 15 Mar 2016 - 10:00

Sauté de courgettes au saumon rose.


Sauté de courgettes au saumon rose. 12814710


Ingrédients:
2 belles courgettes.
2 pavés de saumon rose.
1 oignon.persil plat.
sel fin.poivre.
huile d'olive.

2 personnes.
----------------

Préparation:
laver essuyer les courgettes.
courgettes coupées en cubes.

ôter la pelure d'oignon.
couper finement l'oignon.

dans un wok:
verser l'huile d'olive.chauffer doucement.
ajouter: les pavés de saumon rose.
cuire les deux faces.
cuisson: 10 minutes.doucement.

dans un wok:
verser l'huile d'olive chauffer doucement.
courgettes.oignon.chauffer doucement.
cuisson: 15 minutes.

dresser vos assiettes.parsemer de persil plat.

Sauté de courgettes au saumon rose. 16257910

***** bon appétit à tous *****



Sauté de courgettes au saumon rose. 309c0110
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alain2750




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Date d'inscription : 02/01/2014
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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyMer 16 Mar 2016 - 4:53

salut tatie,
Bravo Merci pour cette bonne recette

à+
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tatie

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Messages : 9342
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Age : 72
Localisation : Decize.

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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyMer 16 Mar 2016 - 7:55

de rien ptit Alain délicieux. :bisous1:



Sauté de courgettes au saumon rose. 309c0110
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Véronique
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Véronique


Messages : 14421
Date d'inscription : 22/11/2013
Age : 64
Localisation : Sud de l'Alsace

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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyMer 16 Mar 2016 - 9:42

Bien appétissant ton plat Tatie Merci


"La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer le bonheur"

Sauté de courgettes au saumon rose. Image110
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tatie

tatie


Messages : 9342
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 72
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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyMer 16 Mar 2016 - 10:25

Coucou Merci Véronique que mon plat te plaise. :bisous1:



Sauté de courgettes au saumon rose. 309c0110
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Rot68
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Rot68


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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyVen 18 Mar 2016 - 11:41

Très belle cette assiette, Bravo Tatie


Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez.


Sauté de courgettes au saumon rose. Rot68_10
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tatie

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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. EmptyVen 18 Mar 2016 - 12:00

Merci Rot de ton passage. :bisous1:



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MessageSujet: Re: Sauté de courgettes au saumon rose.   Sauté de courgettes au saumon rose. Empty

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