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 Courgette persillée

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2 participants
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Rot68
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Rot68


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MessageSujet: Courgette persillée   Courgette persillée EmptyDim 24 Nov 2013 - 11:46

Courgette persillée

Ingrédients 4 personnes :
2 courgettes
½ bouquet de persil
4 c à s d’huile d’olive
2 gousses d’ail
Sel
Poivre 5 baies au moulin

Préparation :
Pelez les courgettes, les coupez en deux dans le sens de la longueur
Otez les graines à l’aide d’une cuillère et débitez-les en lanières de 1 cm de large
Pelez puis écrasez l’ail et hachez le persil
Dans une grande poêle faites chauffer l’huile d’olive, lorsqu’elle est bien chaude étalez une couche de lanières de courgette et faites-les sauter jusqu’à ce qu’elles ne rendent plus d’eau
Ajoutez l’ail laissez encore réduire quelques instants
Salez, poivrez à votre goût
Versez dans le plat de service et saupoudrez de persil

La réussite de cette recette très simple pourtant, réside dans la grande surface de la poêle et de sa chaleur lorsque l’on y dépose les courgettes. Les courgettes doivent légèrement colorer.

Vous pouvez varier en n’y ajoutant une lampée de crème et quelques pincées de curry.


Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez.


Courgette persillée Rot68_10
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tatie

tatie


Messages : 9387
Date d'inscription : 28/07/2014
Age : 72
Localisation : Decize.

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MessageSujet: Re: Courgette persillée   Courgette persillée EmptyMer 15 Oct 2014 - 7:02

Merci Rot68 de ton partage de ta recette. bises. 123456789 Rose



Courgette persillée 309c0110
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