tatie
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 | | Sujet: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Lun 29 Fév 2016 - 13:42 | |
| Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Ingrédients: 6 quenelles de brochet. 1/2 poivrons vert.rouge.jaune. 1 tomate.1 courgette. 6 bâtonnets de surimi. 1 marmite de légumes. huile d'olive.basilic. Préparation: laver tous les légumes. essuyer les légumes. couper les légumes. couper les surimi en quatre. couper la tomate en cubes. dans le wok verser l'huile d'olive. ajouter: les poivrons.courgette.mélanger. cuisson: 10 minutes. ajouter: le surimi et tomate.mélanger. ajouter: la marmite de légumes.mélanger. cuisson: 10 minutes. ajouter: les 6 quenelles de brochet. parsemer de basilic ciselé. cuisson: 20 minutes doucement. 
***** dresser vos assiettes ***** | |
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Rot68
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| | Sujet: Re: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Lun 29 Fév 2016 - 15:22 | |
| Très beau plat,  Tatie Il y a deux manières d'être riche:
La première est d'avoir tout ce que vous voulez,
et la seconde est d'être satisfait de ce que vous avez. | |
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tatie
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| | Sujet: Re: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Lun 29 Fév 2016 - 17:20 | |
| merci Rot contente que ma recette te plaise.  | |
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alain2750
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| | Sujet: Re: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Lun 29 Fév 2016 - 19:04 | |
| salut tatie,  pour cette bonne recette à+ | |
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tatie
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| | Sujet: Re: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. Mar 1 Mar 2016 - 7:16 | |
| de rien Alain | |
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| | Sujet: Re: Quenelles de brochet aux légumes ensoleillés. | |
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